Walk & Talk De KOPP-lopers
Dit jaar start ik met ‘Walk and Talk -wandelingen’ met gelijkgestemden voor Volwassenen die als Kind zijn opgegroeid met Ouders met Psychische Problemen;
Ook wel KOPP genoemd.
Het is een combinatie van een ontspannen wandeling in de Natuur en in gesprek komen met anderen KOPP-ers.
Gewoon even tijd voor jezelf nemen en herkenning én erkenning vinden voor waar je tegenaan loopt in het dagelijks leven vanuit je KOPP-verleden.
Al wandelend kom je letterlijk in beweging en kom je meer vanuit je hoofd in je lijf.
Of te wel vanuit het denken naar het voelen.
Het uitwisselen van ervaringen kan voor opluchting en verheldering zorgen, zodat je met een frisse blik opnieuw naar je eigen situatie kan kijken.
Thema’s die kunnen spelen zijn:
– Moeite met je grenzen aangeven
– Zorgen voor/om je ouder(s)
– Zelf psychisch kwetsbaar zijn
– Onverwacht getriggerd worden in situaties
– Omgaan met onbegrip van de omgeving
– Overbelast zijn
Wil je ervaren wat deze Walk and Talk voor jou kan betekenen?
Trek dan je wandelschoenen aan en ga mee de Natuur in!
Inschrijven kan via onderstaand formulier.
We starten met een korte inleidende oefening om contact te maken met de Natuur.
Daarna ga je al wandelend in gesprek met elkaar over wat je graag wilt delen met de ander.
We lopen rond de 5 km in een rustig tempo om zo ook meer rust in je lijf te kunnen voelen.
De data voor 2023 zijn:
Zondag 19 Maart, 11 Juni, 24 September, 19 November
Praktische informatie
- Zondag 19 Maart 2023
- We starten vanaf de grote Parkeerplaats naast het St. Walrick restaurant
St. Walrickweg 5, Overasselt (bij Nijmegen) - De wandeling is van 09.30 – 11.00 uur
- Kosten €12,50
- Aanmelden kan tot een dag van de voren via onderstaand formulier